106 - Warum du deine Wochenplanung nicht durchziehst

Shownotes

Happy New Year!

Alles neu im OWN YOUR LIFE Podcast im neuen Jahr!

Neben einer Buchempfehlung und Liveupdates zu sportlichen Aktivitäten und Silvester, beantworte ich die Frage einer Hörerin zu Energiemangel gegen Ende der Woche. Tipps zu Pausen, Flexibilität im Plan, Schlafqualität und dem Umgang mit vermeintlichen Unglücken bespreche ich ebenfalls. Freu dich außerdem auf meinen Gedanken der Woche, der dich dazu anregt, vermeintliche Unglücke als Chancen zu betrachten.

Viel Spaß beim Hören!

Zur Buchempfehlung: "Die Mitternachtsbibliothek" von Matt Haig

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