014 - Kennst du deine 4 emotionalen Grundbedürfnisse?

Shownotes

Sind deine Bedürfnis-Eimer gerade gefüllt?

In der heutigen Folge möchte ich mit dir über die 4 emotionalen Grundbedürfnisse sprechen. Denn neben den Grundbedürfnissen wie Hunger, Durst, Schlaf, usw. solltest du dich auch um deine emotionalen Bedürfnisse kümmern.

In der Folge beantworte ich dir u.a.:

  • Warum ist es so wichtig, die Grundbedürfnisse zu kennen und zu befriedigen?
  • Welche Grundbedürfnisse es gibt?
  • Wie du durch passende Journaling-Fragen dein Status Quo ermitteln kannst.
  • Wie kannst du deine Bedürfnis-Eimer füllen?

Dieses Wissen kann dir deinen Alltag enorm erleichtern und dir helfen, deinen Zielen näher zu kommen.

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