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Eine Schnapszahl im “Own Your Life-Podcast” bedeutet einen Powertalk für dich. 

Das heutige Thema ist “Vertrauen haben, dass alles gut wird”. 

Insbesondere in turbulenten Zeiten im Außen. Wenn sich ein kleiner Orkan oder gar ein Tornado aufzeigt, ist es besonders wichtig, dass du innerlich ruhig bleibst. Denn das ist eine absolute Superpower.
 
Aus diesem Grund habe ich diesen Powertalk für dich kreiert, damit du immer wieder an dein Vertrauen erinnert wirst.

Lass dich von diesem Powertalk inspirieren, wenn du gerade durch stürmische Zeiten gehst, wenn Unsicherheit herrscht oder wenn du das Gefühl hast, Halt zu benötigen und mentale Stärke...

Mich inspirieren immer wieder Geschichten von anderen und vor allem, wie sie es geschafft haben, Herausforderungen, die sich auf dem Weg gezeigt haben, zu meistern. 

Aus diesem Grund ist dieses Podcastformat entstanden. Ich nehme dich mit: Was mich gerade beschäftigt, welche mentalen Herausforderungen sich auf meinem eigenen Weg zeigen, worüber ich mit meinen engsten Freundinnen spreche und welche Learnings ich daraus ziehen kann. 

In letzter Zeit ist mir aufgefallen, dass die Frage: "Was denken die anderen über mich?" häufiger in meinen Gedanken auftaucht.

In der heutigen Podcastfolge verrate ich dir u.a.: 

- Wieso stellen wir uns oft diese Frage? 
-...

Heute dreht sich alles um das Thema Ziele und wie du sie erfolgreich erreichen kannst. Es gibt viele verschiedene Methoden und Ansätze, und ich habe immer wieder festgestellt, dass es nicht besonders clever ist, sich nur auf eine Methode zu versteifen. Deshalb habe ich mein eigenes System kreiert, das auf 3 großen Bausteinen basiert. 

In dieser Podcastfolge erfährst du u.a.: 

- Welche drei großen Bausteine sind wichtig bei deiner Zielsetzung 
- Welche Unterkategorien es innerhalb der Bausteine gibt und wie diese ineinander greifen
- Wieso es oft zu einem Mismatch zwischen Zielsetzung und -erreichung kommt und wie du das vermeiden...

Heute gibt es eine Motivationsspritze für dich! Denn diese Folge soll kein "Ich bin besser als du-Ding" sein, sondern​​​​​, im Gegenteil: Ich möchte dich ermutigen, große Veränderungen in deinem Leben anzugehen. Ich hoffe, sie macht dir Mut - so richtig Mut!

In der Podcastfolge erfährst du u.a.: 

- Wie ich es geschafft habe, meine Aufschieberitis zu überwinden und zur Queen of Routine zu werden
- Warum es wichtig ist, dass du für dich die passenden Routinen und Systeme entwickelst
- Wie du dich von negativen Glaubenssätzen und dem Meckern-Modus verabschieden kannst
- Welche Mindsets ich mittlerweile fest in meiner Persönlichkeit...

„Was kommt denn da noch?“ – Diese Frage hat Marie nicht mehr losgelassen und somit wurde sie Gründungsmitglied der „OWN YOUR LIFE ACADEMY“. Marie ist nicht nur OYLA-Queen, sondern auch Schauspielerin, Dolmetscherin, Sprecherin und vieles mehr - eine Veränderungs-Queen schlechthin. 

Im Interview unterhalten wir uns u.a.:

- Wie sie den starken Rückhalt der OYLA-Queens schätzt 
- Wieso es wichtig ist seine Schwächen zu kennen und anzunehmen
- Wie sie gelernt hat ihre eigenen Erfolge anzuerkennen und zu feiern
- Warum es wichtig ist deine Prioritäten zu kennen und du somit kraftvolle Entscheidungen für dich treffen kannst 

Ich hoffe sehr, dass...

Um die Frau zu werden, die du werden möchtest, ist die Änderung deiner Wortwahl – im Innen als Gedanke sowie im Außen als gesprochene Sprache - das Wichtigste, was du lernen kannst.

Denn Fakt ist: Unsere Gedanken und die darin enthaltenen Worte und das, was wir teilweise dann auch laut aussprechen, bestimmt maßgeblich darüber, welche Resultate wir in unserem Leben erhalten. Daher solltest du diese 6 „Sabotage-Wörter“ kennen und ab sofort aus deinem Wortschatz streichen.

In dieser Podcastfolge erfährst du u.a.:

- Wie du dir darüber bewusst wirst, welche Wörter du in welchem Kontext verwendest
- Welche konkreten Auswirkungen es...

Happy Mother's Day! 

Diese Folge ist auch für dich, wenn du keine Mama bist, denn eins steht fest: Du bist Kind einer Mama. Heute lade ich dich dazu ein, bewusst an deine Mutter zu denken und hierfür in die Dankbarkeit zu gehen. Unabhängig davon, wie eure Beziehung im Moment ist. 

Mir ist es so wichtig, dass wir ALLE Mamas würdigen, egal ob: Leibliche Mutter, Adoptivmutter, Pflegemutter, Großmutter, Schwiegermutter und jede Frau, die sich als Mama angesprochen fühlt. 

In der Podcastfolge erfährst du u.a.: 

- Warum dein Wert als Frau unabhängig davon ist, ob du Mutter bist oder nicht 
- Wie...

“Ich stand mitten im Leben und doch neben mir” - so beschreibt sich Elisabeth selbst vor der Teilnahme an der “Own Your Life Academy”. Trotz Selbstreflexion hat sie es nicht geschafft, aus den Lehren die nächsten Schritte zu gehen und etwas zu verändern. Bis auf Freunde, Familie und Partnerschaft hat sich Elisabeth´s Leben komplett verändert. 

Im Interview unterhalten wir uns u.a darüber: 

- Wie sie Routinen etabliert hat, die ihr helfen immer wieder dranzubleiben 
- Wieso sie die Vielfalt der OYLA-Mitglieder schätzt und wie viel wir voneinander lernen dürfen
- Warum es auf der Reise der Persönlichkeitsentwicklung so wichtig ist,...

Dass ich von der “Own Your Life Academy” überzeugt bin, ist glasklar. Doch ich kann viel erzählen, wenn der Tag lang ist. Deshalb habe ich heute eine ganz besondere Folge für dich! 

Zum Re-Opening erwartet dich ein Smash-Up von 4 wunderbaren OYLA-Queens: Nadine, Sandra, Elisabeth und Rebekka, die uns von ihrer eigenen Reise erzählen und was sich alles seit der Teilnahme verändert hat. 

4 OYLA-Queens - 7 Fragen - Inspiration pur für dich! 

Vielen Dank für den Mut und die Bereitschaft der 4 OYLA-Queens, die folgende Fragen für dich beantwortet haben: 

1. An welchem Punkt sie vor der Teilnahme standen...

“Für mich ist die OYLA wie eine lebendige Roadmap zu sich selbst. Diese Roadmap entwickelt man für den Rest seines Lebens immer weiter, weil was in der OYLA angestoßen wird, das kann die keiner mehr nehmen!” - So beschreibt OYLA-Queen, Nadine Möller, ihre eigene Reise, die uns beide zu Tränen gerührt hat.  

Im Interview unterhalten wir uns u.a darüber: 

- Wie sie es durch die “Get back on that horse-Mentalität" geschafft hat, endlich dranzubleiben und ihr Leben nachhaltig zu verändern 
- Warum es so wichtig ist in die Selbstverantwortung zu kommen und das auch positiven Effekt auf dein Umfeld hat...