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Frohe Ostern! 

Ich hoffe, du hattest schöne und erholsame Feiertage mit deinen Liebsten. 
So schön die freie Zeit auch ist, sind Feiertage oft mit Familienzusammentreffen & Co. verknüpft. Das ist immer eine gute Schule für die Frage: “Wie weit bin ich mit meiner Persönlichkeitsentwicklung vorangeschritten?" Genau um das Thema “Persönlichkeitsentwicklung” geht es in der heutigen Folge. 

In der Folge geht es u.a. darum: 

- Was ist der Unterschied zwischen Selbstoptimierung und Persönlichkeitsentwicklung?
- Warum es so wichtig ist, den eigenen Druck und Perfektionismus herauszunehmen.
- Warum Selbstoptimierung ein Mittel zur Persönlichkeitsentwicklung ist und gleichzeitig ein Gegenspieler. Das Eine bedingt immer das...

“Mut wird immer belohnt” - Kennst du diese Redewendung?
Und YES, hier steckt viel Wahrheit dahinter. Ich erlebe es auch immer wieder mit meinen OYLA-Queens, die mutig waren und sich für die Teilnahme an der OYLA entschieden haben. Oft folgt das Ergebnis: “Zum Glück habe ich mich getraut.”
Mutige Entscheidungen können lebensverändernd sein. Ich durfte in meinem Leben auch schon häufig mutig sein und es hat sich immer gelohnt. Daher möchte ich heute diesen Powertalk diesem wichtigen Thema widmen.

Höre dir diesen Powertalk gerne beim Einschlafen, im Alltag, beim Gettingready, Autofahren oder auch mal ganz bewusst mit geschlossenen Augen an....

Als “Queen of Routine” hat sich auch der Quartalsbericht zu einem Standardformat etabliert und für mich persönlich auch zu so einem bereichernden Format. Ich reflektiere meine letzten 3 Monate und teile mit dir meine Learnings aus den Bereichen: Privat, Mindset im Allgemeinen und Business. Here we go!

In diesem Quartalsbericht erfährst du:

- Was hinter den Kulissen des großen Relaunchs der “Qwn Your Life Academy” passiert. Kleiner Spoiler: Es hat sich zu einer kompletten Kernsanierung entwickelt.
- Momentan befinde ich mich selbst in einer Mastermind und mir wurde nochmal bewusst, wie wichtig der Austausch mit Gleichgesinnten ist, um selbst zu...

“Alles ist möglich” - diese Erkenntnis musste Nadine erst einmal verdauen, nachdem sie im Februar 2022 in die OYLA eingetaucht ist. Rückblickend sagt sie: “Es war meine beste Entscheidung!”

Heute hilft Nadine mit Ihrem Unternehmen ECHT.® EinzelunternehmerInnen und kommunalen Einrichtungen mit authentischer PR sichtbar zu werden und smarte Organisationsstrukturen zu etablieren. Ihre große Vision ist es DICH ECHT.® SICHTBAR zu machen.

Die OYLA war ihr erster Berührungspunkt mit Coaching. Du hast dich schon immer mal gefragt, was hinter den Kulissen der OYLA passiert? Dann ist das Interview perfekt für dich, denn Nadine nimmt uns mit ihrer offenen Art, auf ihre...

Hand auf´s Herz: Denkst du, dass du durch Multitasking produktiver bist? 
Dann bist du in die Multitasking-Falle getreten. Genau wie ich vor Kurzem, und genau das war der Anlass für die heutige Folge. Schnall dich an: In dieser Folge zeige ich dir, warum Multitasking eine Illusion ist, die uns vorgaukelt, dass wir produktiver sind. 

In dieser Folge geht es u.a. darüber:  

- Was ist Multitasking überhaupt?
- 6 triftige Gründe, warum du mit Multitasking aufhören solltest
- Wann Multitasking trotzdem Sinn machen kann

Check gerne bei dir ab: Wann bist du im Multitasking-Modus? Wie geht's dir damit? Wann fühlst du...

Bist du manchmal müde, Entscheidungen zu treffen? Dann stelle ich dir heute das Phänomen “Decision Fatigue" vor und warum es in der heutigen Zeit immer mehr ausgeprägt ist.

In dieser Folge verrate ich dir u.a.:

- Was bedeutet Decision Fatigue und woher kommt dieses Phänomen
- Woran erkennst du Decision Fatigue und wie kannst du es vermeiden, inkl. 5 starke Umsetzungstipps
- Was der Unterschied zwischen Decision Fatigue und Unentschlossenheit ist
- Welche kurzfristige, aber auch langfristige Auswirkungen, es auf deinen Alltag und mentale Gesundheit haben kann

Ich wünsche dir eine starke Woche & MAKE YOUR DECISION!

Trage dich gerne...

Hast du dich auch schonmal gefragt: 

Warum es so wichtig ist, langfristige Veränderungen im Leben anzustreben? 
Wie kann nachhaltige Veränderung wirklich stattfinden? 

Genau auf die Antworten gehe ich in der heutigen Folge ein. On top gibt es noch 5 starke Umsetzungstipps, die dich bei deiner Transformation unterstützen. Es geht u.a. darum: 

- Warum es wichtig ist, deine Ziele und Träume zu identifizieren
- Was es braucht, um deine eigene Strategie zu entwickeln
- Wieso und wie dich deine täglichen Gewohnheiten unterstützen
- Wie du es schaffst, dich selbst zu motivieren, um dranzubleiben

Hast du das Gefühl, dass bei dir Veränderungen...

Nimmst du dir immer und immer wieder Dinge vor und bricht diese Vorhaben bereits nach kürzester Zeit wieder ab? Dann ist die Folge perfekt für dich, denn es geht um Umsetzung und vor allem auch wirklich dranzubleiben. 

In der Folge erfährst du von mir u.a.: 

- Wieso es wichtig ist, dass du gute Gewohnheiten für dich etabliert 
- Was es wirklich braucht, um eine nachhaltige Veränderung zu erlangen 
- Was die wichtigste Frage ist, die du dir selbst stellen solltest

Lass mich gerne wissen, welche Sache du in den nächsten 6 Monaten wirklich durchziehst

Direkter Kontakt zu mir: hello@steph-reinhardt.de

Instagram:...

Bei den Vorbereitungen für den letzten Offline Day habe ich Blumen gekauft und währenddessen hatte ich so einige AHA-Erkenntnisse, die mich dazu motiviert haben, den Offline Day damit zu eröffnen. Eins sei verraten: Die bunten Blumen können uns viele Mindset-Impulse und Fragen mitgeben. Let's have a look. 

In der Folge geht es u.a.: 

- Welche Blumen uns im Offline Day begleitet haben und ihre besondere Bedeutung 
- Welche (versteckte) Botschaften die einzelnen Blumen für uns haben
- Wie kannst du deinen Alltag mit Anker gestalten, die dich dabei unterstützen deine Ziele zu erreichen 

Ich hoffe, dass diese Folge dich dazu...

Kennst du das Sprichwort: “Aus einer Mücke einen Elefanten machen”?

Im 2. Teil des Interviews mit Maike gehen wir u.a. diesem Gefühl auf den Grund. Sie gibt uns wertvollen Input, welche Tools sie in ihren Alltag integriert, um dieser Gedankenschleife zu entkommen.

Wir unterhalten uns u.a.:

- Wie Journaling dir bei Entscheidungen helfen kann
- Warum in jeder Krise oder Herausforderung eine große Chance verborgen liegt
- Wie es sich anfühlt, wenn du immer zwischen zwei Stühlen stehst und was du machen kannst

P.S. Am Ende des Interviews wird es nochmal richtig deep. Also unbedingt dranbleiben.

Viel Spaß beim Anhören...